兩個小孩

推薦10個專注力小游戲訓練

2020-04-24 09:20:25 來源: 合民言語康復字體[ ]

家長都很關心自己的孩子專注力好不好,但是,我們寶寶的專注力其實自身就具有,只是我們在養育的過程中,一些“愛”的舉動破壞了這一點。因此當孩子沉浸在他自己的思維空間的時候,父母應該給孩子留白,給他思考和沉淀的自由空氣,不要急于灌輸知識,不要強行闖入他的精神世界。


下面提供的這些游戲,適合不同年齡段的孩子,在孩子玩的過程中,或者父母參與的過程中,希望爸爸媽媽們,給孩子獨處思考的機會,只有不被打擾的獨立思考能讓思維持續深入下去,專注力隨之形成。當孩子有需求的時候,父母再適當的引導和介入,才是最好的。


1、復述游戲


讓孩子看圖畫書15分鐘,或看一節完整的寓言動畫,立即合上書或在關上電視后,要求孩子按要求復述故事。為預防孩子摸準你的要求后,只看個梗概就走神,可靈活安排“復述”內容:可以提幾個主要問題;也可以要求孩子把剛看過的動畫形象畫下來;還可以一家人分飾其中的幾個角色。


2、尋找地圖


爸爸或媽媽讓孩子在地圖上尋找一個不太熟悉的城鎮。這張地圖,可以先從簡單的中國省份圖開始訓練,等孩子查找能力增強之后再找復雜的地圖進行訓練。這個游戲能提高觀察時集中注意的能力。



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3、玩撲克游戲


取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5、選取一張要記住的牌,如梅花2,讓她盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由家長隨意更換三張牌的位置,然后,讓她報出梅花2在哪兒。如她說對了,就勝,兩人輪換做游戲。隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數量,變換牌的位置和次數。這游戲可鍛煉注意力高度集中和反應能力。


4、蘿卜蹲


這個游戲可以在學校里面由老師組織玩。將孩子分成人數相等的三組,一組代表蘿卜,一組代表蘋果,一組代表西瓜。老師喊口令:“蘿卜蹲,蘿卜蹲,蘿卜蹲完蘋果蹲?!焙澳囊唤M蹲,哪一組要快速蹲下。喊另一組,前一組的孩子要快速站起。未按口令動作的孩子算失敗。(也可以由孩子來發令)


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5、大小西瓜


這個游戲可以在學校里面由老師組織玩。小朋友站成圈。老師指定一個孩子當排頭,說“大西瓜”,但兩手比成小西瓜的樣子;接著第二個孩子說:“小西瓜”,但兩手比成大西瓜的樣子,依次直到最后一人。這個游戲有助于破除思維定勢和思維慣性。


6、反口令游戲


爸爸或者媽媽說一個口令,孩子按照這個口令做出相反的動作。例如爸爸說:向前一步走,那孩子就要向后退一步。 孩子和父母輪流做,按照規定的時間計算各自正確的次數,也可設定一定的獎勵能增強游戲的趣味性。這個游戲既可以增強親子交流,又可以訓練孩子的聽知覺能力和反應能力。


7、多米諾骨牌


大約有七成“難以集中注意力”的孩子,通過多米諾骨牌的游戲,其耐心得到長足的進步。


多米諾骨牌訓練其實是考驗孩子能將單一的動作堅持多久的一個訓練,對心神的專一、心神集中的持續時間,都是一個極好的練習。


不妨試試吧!提升孩子專注力,還能促使孩子對學習的“單調”產生耐受性。


8、指向型專注力游戲


指向型專注力指的是孩子能將自己的專注力指向一個目標。例如課堂上除了老師講課的聲音,還有窗外的腳步聲、同學的討論聲,寶貝能夠將自己的聽覺注意指向老師講課的聲音,而忽略其他聲響。


如果指向型專注力缺乏的話,可以通過聽動反應游戲來訓練。比如可以跟孩子玩這個游戲:當寶貝在聽一段故事的時候,比如:小猴的農場里長滿了水果和蔬菜,有粉嫩的水蜜桃,綠色的西瓜,紅紅的蘋果,水嫩的鴨梨,晶瑩的葡萄……小動物們過來幫忙采摘,小豬幫忙摘葡萄,小兔幫忙摘鴨梨,小熊幫忙摘西瓜…寶貝如果聽到動物名字,就要拍一下手。借助這種聽覺與動覺互動的游戲,來幫助指向型專注力的提升。


9、選擇型專注力游戲


選擇型專注力指的是,在眾多刺激目標中,選擇需要注意的目標。比如家長經常說小朋友看電視時,怎么叫都沒反應。這其實就是一種選擇型專注力的缺乏,看電視占據了孩子的全部注意,使孩子無法選擇注意其他信息。

面對選擇型專注力缺乏的兒童,可以玩“夾彩豆”的游戲,給孩子一盤混在一起的紅豆、綠豆、黃豆,要求孩子將紅豆挑出到一個碗里,綠豆挑到一個碗里,黃豆挑到一個碗里,如此反復的訓練,能提高孩子選擇型專注力。


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10、轉移型專注力游戲


轉移型專注力指的是,我們完成一件事后,將專注力收回,集中到下一件要做的事情中去。


比如像孩子在寫作業的時候,又要看課本、又要寫字、還要打草稿,寶貝必須在這些注意項目中做轉換,才能完成寫作業這項任務。再比如說課間休息后,要迅速安靜下來集中上課,但有的孩子卻沉浸在課間游戲中,無法集中專注力。


當孩子缺乏轉移型專注力的時候,一般可以玩“多色串珠”游戲,讓孩子串紅黃藍、綠紅藍的顏色組合,再慢慢增加顏色數量至4種、5種……通過這種方式,能讓孩子專注于看到或者聽到的事物,加以記憶、分析并作出適當的回應。


[責任編輯: 郭勇]

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